生漢煎 防風通聖散の効果効能

生漢煎を飲み忘れた場合はどうすればいいの?注意したい飲み方とは?

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うっかり忘れの男性

生漢煎 防風通聖散は「漢方薬」です。

あくまで薬ですので、服用に関してはルールを守る必要があります。

守らないと副作用のリスクを高めてしまったり、体が異変を感じる場合もありますので注意が必要です。

では、生漢煎を飲み忘れてしまった場合はどうすれば良いのでしょうか?

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生漢煎を"食前"に飲み忘れてしまった場合

これは私もとてもよくあるのですが、生漢煎を飲む前にご飯を食べてしまうというパターンです。

ご飯を食べ始めてあっ!生漢煎飲むの忘れてた!!というものです^^;

私は普段昼食はお弁当が多いのですが、お弁当をコンビニで買ってきて机に置くと生漢煎のことをすっかり忘れてしまうんですね。

途中で気づいて食間に飲むならまだ良いのですが、お弁当を食べ終わってから生漢煎を飲み忘れたことに気づくことも多々あります。

こんな場合、食後に生漢煎を飲むしかないのですが、注意したいのは時間を空けるということです。

お腹の中に食べ物がある状態で生漢煎を飲んでもあまり効果がないため、食後2時間程度あけてから飲むようにしましょう。

生漢煎を1回分飲み忘れてしまった場合

次に生漢煎を1回飲み忘れてしまった場合です。

つまり生漢煎は3食毎に飲むことが基本なのですが、朝食時、昼食時、夕食時のどこかで飲み忘れてしまった場合ということですね。

このパターンは、正直私もよくあります。

忙しいと本当につい忘れてしまいがちになるんですよね・・・^^;

こんな場合に気をつけたいのは、飲み忘れたからと言って一度に2袋飲むことです。

あくまで一度に飲む量は1袋にしておきましょう。

生漢煎はたくさん飲んだからといって効果が高まるわけではありません。

もし1回分飲むことを忘れてしまったのであれば、仕方ありません。

次からキチッと毎食前に飲むことを心がけましょう。

容量を守って適切に飲むようにしましょうね!

生漢煎の"やってはいけない飲み方"とは?

次に生漢煎を飲む上で、やってはいけないNGな飲み方についてもご紹介したいと思います。

1日にたくさん飲むのはNG

必ず守りたいのは、摂取目安量です。

1日3包(2.0/1包×3回)が目安となっていますので、これ以上は飲まないようにしましょうね。

効果を早めたい!という一心で一度にたくさん飲もうと考える人がたまにいますが、腹痛や胃痛といった副作用のリスクを高めてしまうだけです。

たくさん飲めば効果が早く出るというわけでもないので、摂取目安量を守り、毎日コツコツと続けていくのが近道といえます。

食後すぐに飲むのはNG

生漢煎は食事前に飲むのが最も効果的です。

食後すぐに飲むのは、身体が食事から摂った栄養素を吸収するのと漢方薬の成分と食事から摂った栄養素が混ぜ合わさってしまい、互いの働きを打ち消す可能性があるためです。

ですので、飲み忘れたからといって食後すぐに飲むのはタイミングとしてNGなんです。

食事の30分前に飲むのが一番おすすめで、飲み忘れてしまった場合は、食後2時間程度あけてから飲むようにしましょう。

水以外で飲むのもNG

生漢煎を飲むとき、水以外にもお茶と一緒に飲んだら良いのでは?と思ったりしますよね。

防風通聖散の中にはカフェインを組み合わせると相乗作用により働きが強くなりすぎてしまう場合もあるんです。

緑茶にもカフェインが含まれていますが、コーヒーなどに比べると少ないですね。

けれども、お茶にもカフェインが全くないわけではないのでやはり水で飲んだ方が安全でしょう。

ちなみにアルコールと一緒に飲むのはもってのほかですよね。

下剤と一緒に飲むのはNG

「瀉下薬(下剤)と一緒に服用しないこと」と明記されていますので、下剤や便秘薬と一緒に飲まないようにしましょうね。

守らないと症状が悪化したり、副作用のリスクが高くなるそうです。

生漢煎を飲み忘れた場合まとめ

以上のように生漢煎を飲み忘れた場合と、注意したい飲み方についてご紹介しました。

あくまでお薬なので正しい飲み方をして効果を実感するようにしてくださいね!

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